女性的怕冷特别是冬天手脚冰冷与铁缺乏有着直接关系，缺铁性贫血导致的怕冷不是不能改变的，通过补铁和加强营养解决了贫血题目也就解决了怕冷的题目。
唯物辩证法告诉我们，量变，是质变的必要前提，质变，是量变的必然结果，当量的积累，达到一定程度，必然引起质变。这就是质量互变规律。它要求我们要重视量变，要注意，在循序渐进的量的积累上，下功夫。干任何事情，都不可能一蹴而就，也不可能一劳永逸，因为量的积累，是永续的，只有起始，没有终点，就算引起质变，还要在质变基础上，进行新的量的积累，以便达到新的质变，而这种形式循环往复，以至无穷。认识事物、感知事物的过程，无不遵循这一规律。千里之行，始于足下。我们要想在工作事业上有一番作为，不妨就从积累开始。积累的力量，会给每一位善待它的人，一生享用不尽的精神富矿和知识宝库，让你厚积薄发、妙笔生花、左右逢源。
我们下围棋毕竟是业余爱好，当不得过日子的。而且，因为下围棋耗时，急事来了，常常半途而废，令人好不沮丧。尤其是局势紧张的时候，任何事情都要退避三舍。一旦进入围棋，总是物我两忘。